Qi Gong

Le Qi Gong est une pratique du mouvement qui harmonise la vitalité du corps, de l’esprit et des émotions. D’une grande simplicité, le Qi Gong amène à une exploration structurée de la conscience corporelle, une conduite du mouvement par la douceur et la profondeur du ressenti , une connaissance approfondie de la respiration.D’inspiration taoïste, et en lien avec la conception chinoise de la médecine, le Ziran qi gong porte attention sur le lien avec la nature, la liberté intérieure, la bienveillance, l’intuition.
C’est une méditation en mouvements qui se pratique seul ou en groupe et qui transforme au fil du temps notre relation au corps et au monde.

L’alliance des deux pratiques guidées par Anne et Ludovic amène une vraie diversité d’énergies et d’approches complémentaires, qui permet à chaque pratiquant , à son niveau,de trouver ce qui lui correspond le mieux. La richesse et la variété des exercices proposés permet de mieux appréhender les blocages du corps, et d’ aborder chaque notion avec plusieurs angles de vues.
Au niveau energétique, la synergie du do-in et du qi gong dynamise les séances et favorise l’équilibre yin/yang.

Plus d’informations sur la pratique du Qi Gong : https://www.ziranqigong.com

Avantages